Hodanjem do zdravlja, druženja i boljeg raspoloženja
Aktivan način života jedan je od ključnih čimbenika očuvanja zdravlja i kvalitete života u starijoj životnoj dobi. Upravo zato našim korisnicima redovito organiziramo različite aktivnosti koje potiču kretanje, druženje i brigu o vlastitom zdravlju.
Jedna od naših aktivnosti je i „Hodanje Dubravkinim putem“, koje se održava svakog ponedjeljka i srijede u 8:00 sati, uz stručno vodstvo fizioterapeutkinje.
Redovito hodanje donosi brojne dobrobiti. Pomaže u očuvanju pokretljivosti, jača mišiće i kardiovaskularni sustav, poboljšava ravnotežu i koordinaciju. Osim pozitivnog utjecaja na tjelesno zdravlje, boravak na svježem zraku i kretanje povoljno djeluju i na mentalno zdravlje, smanjuju stres i potiču dobro raspoloženje.
Pozivamo sve starije sugrađane da nam se pridruže jer svaki korak koji napravimo zajedno korak je prema boljem zdravlju i kvalitetnijem životu!
ZADNJE OBJAVE
72 sata bez kompromisa
Još jedna u nizu humanitarnih akcija mladih i pouzdanih volontera SKAC-a, privedena je dana, 16. listopada svome kraju.
Međunarodni dan starijih osoba 2020. godine
Za korisnike Programa podrške u lokalnoj zajednici Gerontološki centar organizirana je Virtualna vježbaonica, e-vježbe medicinske gimnastike s fizioterapeutkinjom. Nakon višemjesečne pauze od rekreativnih vježbi koje su se do pandemije održavale u mjesnim samoupravama, ovako su se na kratko uključili i aktivirali naši tzv. „vanjski korisnici“.
Europski tjedan mobilnosti 2020.
Obilježavajući Europski tjedan mobilnosti od 16. do 22. rujna, Dom Centar je organizirao različite rekreativne aktivnosti za domske korisnike.