Hodanjem do zdravlja, druženja i boljeg raspoloženja
Aktivan način života jedan je od ključnih čimbenika očuvanja zdravlja i kvalitete života u starijoj životnoj dobi. Upravo zato našim korisnicima redovito organiziramo različite aktivnosti koje potiču kretanje, druženje i brigu o vlastitom zdravlju.
Jedna od naših aktivnosti je i „Hodanje Dubravkinim putem“, koje se održava svakog ponedjeljka i srijede u 8:00 sati, uz stručno vodstvo fizioterapeutkinje.
Redovito hodanje donosi brojne dobrobiti. Pomaže u očuvanju pokretljivosti, jača mišiće i kardiovaskularni sustav, poboljšava ravnotežu i koordinaciju. Osim pozitivnog utjecaja na tjelesno zdravlje, boravak na svježem zraku i kretanje povoljno djeluju i na mentalno zdravlje, smanjuju stres i potiču dobro raspoloženje.
Pozivamo sve starije sugrađane da nam se pridruže jer svaki korak koji napravimo zajedno korak je prema boljem zdravlju i kvalitetnijem životu!
ZADNJE OBJAVE
Svjetski dan plesa
Plesna grupa „Žene iz sjene“ Gerontološkog centra Doma za starije osobe Centar predstavila se i ove godine na obilježavanju Svjetskog dana plesa u organizaciji Grada Zagreba i Doma za starije osobe Sveta Ana.
IX Travanjski susreti Vesna Parun
U četvrtak, 27. travnja ugostili smo pjesnike i recitatore iz deset zagrebačkih Domova za starije osobe, na 9.Travanjskim susretima Vesne Parun.
Predstavljeni rezultati istraživanja provedenih u šest gradova zemalja partnerskih ustanova
Protekli tjedan ugostili smo predavače s Kineziološkog fakulteta u Zagrebu: izv.prof.dr. Mariju Rakovac i izv.prof.dr. Davora Šentiju, te suradnike iz udruženja EGVE (Udruženje nastavnika tjelesne i zdravstvene kulture Sjeverne Grčke): g. Athanasios Papageorgiou i g. Georgios Bebetsosa.