Hodanjem do zdravlja, druženja i boljeg raspoloženja
Aktivan način života jedan je od ključnih čimbenika očuvanja zdravlja i kvalitete života u starijoj životnoj dobi. Upravo zato našim korisnicima redovito organiziramo različite aktivnosti koje potiču kretanje, druženje i brigu o vlastitom zdravlju.
Jedna od naših aktivnosti je i „Hodanje Dubravkinim putem“, koje se održava svakog ponedjeljka i srijede u 8:00 sati, uz stručno vodstvo fizioterapeutkinje.
Redovito hodanje donosi brojne dobrobiti. Pomaže u očuvanju pokretljivosti, jača mišiće i kardiovaskularni sustav, poboljšava ravnotežu i koordinaciju. Osim pozitivnog utjecaja na tjelesno zdravlje, boravak na svježem zraku i kretanje povoljno djeluju i na mentalno zdravlje, smanjuju stres i potiču dobro raspoloženje.
Pozivamo sve starije sugrađane da nam se pridruže jer svaki korak koji napravimo zajedno korak je prema boljem zdravlju i kvalitetnijem životu!
ZADNJE OBJAVE
Uspješno starenje i seksualno zdravlje
Korisnici Gerontološkog centra i Doma za starije osobe Centar imali su priliku prisustvovati kraćem predavanju o važnosti uspješnog starenja i seksualnog zdravlja pod vodstvom prof.dr.sc. Aleksandra Štulhofera.
Svjetski dan plesa
Korisnice Gerontološkog centra Doma za starije osobe Centar i ujedno članice plesne skupine „Žene iz sjene“ predstavile su se na ovogodišnjem obilježavanju Svjetskog dana plesa u organizaciji Grada Zagreba.
Noć knjige
Ovogodišnji susret povodom Noći knjige, organizirali smo zajedno sa dugogodišnjim suradnicama iz GKZG i GK u Zaprešić, Marijanom i Majom, a u okviru Programa 65+, namijenjenog osobama starije životne dobi.