Europski tjedan mentalnog zdravlja – predavanje i radionica
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja, u našem Domu smo održali predavanje i radionicu posvećenu važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na naše raspoloženje, odnose s drugima, osjećaj smisla i kvalitetu svakodnevnog života. Upravo zato važno je o njemu govoriti, njegovati ga i razvijati male navike koje doprinose osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira.
Predavanje su održale glavna sestra doma i socijalna radnica, a kroz zajednički rad dotaknuli smo se različitih tema važnih za dobrobit naših korisnika. Isprobali smo jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i zahvalnosti koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Kroz razgovor, razmjenu iskustava i igre s karticama, stvorili smo ugodnu i poticajnu atmosferu ispunjenu smijehom i povezivanjem.
Na kraju radionice, zajedno smo na ploču zapisali što nas sve čini sretnima i što pozitivno utječe na naše raspoloženje – kao mali podsjetnik na to koliko je važno usmjeriti pažnju na lijepe i vrijedne trenutke u svakodnevici.
Bilo je to jedno toplo, inspirativno i radosno druženje koje nas je podsjetilo koliko su podrška, zajedništvo i briga o sebi važni u svakoj životnoj dobi.
ZADNJE OBJAVE
Online simpozij o gerasteniji
U utorak 1. lipnja održat će se 1. Hrvatski gerijatrijski online simpozij o gerasteniji s međunarodnim djelovanjem.
Svjetski dan plesa
Dom Centar je danas bio prava „Amerika u malom“, zahvaljujući francuskom plesaču i koreografu Jean-Georgesu Noverreu i našem Džimiju Staniću, uz čiju melodiju „Zagreb Amerika u malom“, smo, plešući u procvalom domskom parku proslavili Svjetski dan plesa.
Virtualni domski susreti
7. Travanjski susreti Vesna Parun, po prvi puta su, od početka pandemije, makar virtualno okupili sve gradske domove.