Europski tjedan mentalnog zdravlja – predavanje i radionica
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja, u našem Domu smo održali predavanje i radionicu posvećenu važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na naše raspoloženje, odnose s drugima, osjećaj smisla i kvalitetu svakodnevnog života. Upravo zato važno je o njemu govoriti, njegovati ga i razvijati male navike koje doprinose osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira.
Predavanje su održale glavna sestra doma i socijalna radnica, a kroz zajednički rad dotaknuli smo se različitih tema važnih za dobrobit naših korisnika. Isprobali smo jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i zahvalnosti koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Kroz razgovor, razmjenu iskustava i igre s karticama, stvorili smo ugodnu i poticajnu atmosferu ispunjenu smijehom i povezivanjem.
Na kraju radionice, zajedno smo na ploču zapisali što nas sve čini sretnima i što pozitivno utječe na naše raspoloženje – kao mali podsjetnik na to koliko je važno usmjeriti pažnju na lijepe i vrijedne trenutke u svakodnevici.
Bilo je to jedno toplo, inspirativno i radosno druženje koje nas je podsjetilo koliko su podrška, zajedništvo i briga o sebi važni u svakoj životnoj dobi.
ZADNJE OBJAVE
Kao da smo bili u Etiopiji..
Neki ljudi skupljaju kvadrate, čuvaju ključeve s teškim privjescima i vjeruju da su sigurni u svoja četiri zida. Božena Galoić Cigit, putopiskinja, pjesnikinja, planinarka, umirovljenica i psihoterapeutkinja, sigurno nije jedna od tih.
Digitalni most između generacija: Edukacija za korisnike doma za starije osobe i gerontološkog centra
U suradnji sa studentima prve godine Fakulteta elektrotehnike i računarstva, za korisnike Doma za starije osobe i gerontološkog centra Doma centar održan je ciklus od četiri edukativna predavanja u sklopu projekta „Povezani znanjem: Digitalni most generacija“.
U blagdanskom ozračju spoj generacija, radosti i glazbe
S velikim veseljem dijelimo dojmove koje smo prikupljali tijekom cijelog mjeseca prosinca, a ispunjavali su ih osmijesi, toplina i međugeneracijsko druženje i povezivanje.