Europski tjedan mentalnog zdravlja – predavanje i radionica
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja, u našem Domu smo održali predavanje i radionicu posvećenu važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na naše raspoloženje, odnose s drugima, osjećaj smisla i kvalitetu svakodnevnog života. Upravo zato važno je o njemu govoriti, njegovati ga i razvijati male navike koje doprinose osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira.
Predavanje su održale glavna sestra doma i socijalna radnica, a kroz zajednički rad dotaknuli smo se različitih tema važnih za dobrobit naših korisnika. Isprobali smo jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i zahvalnosti koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Kroz razgovor, razmjenu iskustava i igre s karticama, stvorili smo ugodnu i poticajnu atmosferu ispunjenu smijehom i povezivanjem.
Na kraju radionice, zajedno smo na ploču zapisali što nas sve čini sretnima i što pozitivno utječe na naše raspoloženje – kao mali podsjetnik na to koliko je važno usmjeriti pažnju na lijepe i vrijedne trenutke u svakodnevici.
Bilo je to jedno toplo, inspirativno i radosno druženje koje nas je podsjetilo koliko su podrška, zajedništvo i briga o sebi važni u svakoj životnoj dobi.
ZADNJE OBJAVE
Svjetski dan plesa
Dom Centar je danas bio prava „Amerika u malom“, zahvaljujući francuskom plesaču i koreografu Jean-Georgesu Noverreu i našem Džimiju Staniću, uz čiju melodiju „Zagreb Amerika u malom“, smo, plešući u procvalom domskom parku proslavili Svjetski dan plesa.
Virtualni domski susreti
7. Travanjski susreti Vesna Parun, po prvi puta su, od početka pandemije, makar virtualno okupili sve gradske domove.
Jazz koncert
Al Sitar trio, kojeg čine Allan Sitar na pianu/vokal, Vjekoslav Crljen na kontrabasu i Mladen Morač na bubnjevima, gotovo sat i pol vremena svirao je jazz standarde, bossa-nova, soul, bluesa i najljepše balade.