Europski tjedan mentalnog zdravlja – predavanje i radionica
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja, u našem Domu smo održali predavanje i radionicu posvećenu važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na naše raspoloženje, odnose s drugima, osjećaj smisla i kvalitetu svakodnevnog života. Upravo zato važno je o njemu govoriti, njegovati ga i razvijati male navike koje doprinose osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira.
Predavanje su održale glavna sestra doma i socijalna radnica, a kroz zajednički rad dotaknuli smo se različitih tema važnih za dobrobit naših korisnika. Isprobali smo jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i zahvalnosti koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Kroz razgovor, razmjenu iskustava i igre s karticama, stvorili smo ugodnu i poticajnu atmosferu ispunjenu smijehom i povezivanjem.
Na kraju radionice, zajedno smo na ploču zapisali što nas sve čini sretnima i što pozitivno utječe na naše raspoloženje – kao mali podsjetnik na to koliko je važno usmjeriti pažnju na lijepe i vrijedne trenutke u svakodnevici.
Bilo je to jedno toplo, inspirativno i radosno druženje koje nas je podsjetilo koliko su podrška, zajedništvo i briga o sebi važni u svakoj životnoj dobi.
ZADNJE OBJAVE
VOLONTERSKO BOŽIĆNO UKRAŠAVANJE DOMA
U mjesecu prosincu, 5.12., obilježava se Međunarodni dan volontera. Volontiranje pruža priliku za međugeneracijsko povezivanje i podsjeća nas koliko je važno biti tu jedni za druge.
Treći filmski festival
Na trećem Filmskom festivalu, četvrtog prosinca, u Domu za starije osobe Medveščak, predstavili smo se desetominutnim filmom „Šuma Striborova“, inspiriranom istoimenom bajkom velikanke hrvatske i svjetske književnosti, Ivane Brlić Mažuranić.
Međunarodni dan ljudskih prava
Unazad tri godine Gradski ured za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom povodom Međunarodnog dana ljudskih prava provodi kampanje s ciljem senzibiliziranja javnosti za potrebe i probleme starijih osoba te njihovog osnaživanja.