Europski tjedan mentalnog zdravlja – predavanje i radionica
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja, u našem Domu smo održali predavanje i radionicu posvećenu važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na naše raspoloženje, odnose s drugima, osjećaj smisla i kvalitetu svakodnevnog života. Upravo zato važno je o njemu govoriti, njegovati ga i razvijati male navike koje doprinose osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira.
Predavanje su održale glavna sestra doma i socijalna radnica, a kroz zajednički rad dotaknuli smo se različitih tema važnih za dobrobit naših korisnika. Isprobali smo jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i zahvalnosti koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Kroz razgovor, razmjenu iskustava i igre s karticama, stvorili smo ugodnu i poticajnu atmosferu ispunjenu smijehom i povezivanjem.
Na kraju radionice, zajedno smo na ploču zapisali što nas sve čini sretnima i što pozitivno utječe na naše raspoloženje – kao mali podsjetnik na to koliko je važno usmjeriti pažnju na lijepe i vrijedne trenutke u svakodnevici.
Bilo je to jedno toplo, inspirativno i radosno druženje koje nas je podsjetilo koliko su podrška, zajedništvo i briga o sebi važni u svakoj životnoj dobi.
ZADNJE OBJAVE
Uz moderne tehnologije do bolje kvalitete života!
Korisnici Doma Centar od sada mogu elektrokardiografski prekontrolirati rad svojeg srca iz udobnosti svoje sobe uz pomoć modernog mobilnog multifunkcionalnog uređaja.
Modna radionica
Jučer je modnu radionicu – modni dodaci: šalovi i marame održala modna blogerica i umirovljena pravnica gđa. Jadranka Olivari-Jirasek.
Noć Muzeja ’25
Povodom manifestacije Noć muzeja, Državni arhiv u Zagrebu otvorio je svoja vrata svim zainteresiranim građanima, a posebno osobama treće životne dobi koji su ujedno i stvaratelji/posjednici gradiva.