Europski tjedan mentalnog zdravlja – predavanje i radionica
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja, u našem Domu smo održali predavanje i radionicu posvećenu važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na naše raspoloženje, odnose s drugima, osjećaj smisla i kvalitetu svakodnevnog života. Upravo zato važno je o njemu govoriti, njegovati ga i razvijati male navike koje doprinose osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira.
Predavanje su održale glavna sestra doma i socijalna radnica, a kroz zajednički rad dotaknuli smo se različitih tema važnih za dobrobit naših korisnika. Isprobali smo jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i zahvalnosti koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Kroz razgovor, razmjenu iskustava i igre s karticama, stvorili smo ugodnu i poticajnu atmosferu ispunjenu smijehom i povezivanjem.
Na kraju radionice, zajedno smo na ploču zapisali što nas sve čini sretnima i što pozitivno utječe na naše raspoloženje – kao mali podsjetnik na to koliko je važno usmjeriti pažnju na lijepe i vrijedne trenutke u svakodnevici.
Bilo je to jedno toplo, inspirativno i radosno druženje koje nas je podsjetilo koliko su podrška, zajedništvo i briga o sebi važni u svakoj životnoj dobi.
ZADNJE OBJAVE
Spajamo generacije i kulture
U Domu za starije osobe Centar, u suradnji sa Studentskom volonterskom udrugom ESN Zagreb, jučer je održana vesela i topla radionica pletenja i kukičanja koja je spojila dvije naizgled različite generacije – korisnike doma i strane studente.
Korisnice dramske grupe Gerontološkog centra oduševile izvedbom predstave „Sladoled“
U tjednu kada se obilježava Svjetski dan kazališta, korisnice dramske grupe Gerontološkog centra izvele su predstavu Sladoled, popularnu komediju poznatog književnika i dramatičara Mire Gavrana.
Ususret proljeću: “Dan za pamćenje”
Prvi proljetni dan, sunčan i samim time već pozitivan, “pozvao” nas je u šetnju Botaničkim vrtom.