Europski tjedan mentalnog zdravlja – predavanje i radionica
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja, u našem Domu smo održali predavanje i radionicu posvećenu važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na naše raspoloženje, odnose s drugima, osjećaj smisla i kvalitetu svakodnevnog života. Upravo zato važno je o njemu govoriti, njegovati ga i razvijati male navike koje doprinose osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira.
Predavanje su održale glavna sestra doma i socijalna radnica, a kroz zajednički rad dotaknuli smo se različitih tema važnih za dobrobit naših korisnika. Isprobali smo jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i zahvalnosti koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Kroz razgovor, razmjenu iskustava i igre s karticama, stvorili smo ugodnu i poticajnu atmosferu ispunjenu smijehom i povezivanjem.
Na kraju radionice, zajedno smo na ploču zapisali što nas sve čini sretnima i što pozitivno utječe na naše raspoloženje – kao mali podsjetnik na to koliko je važno usmjeriti pažnju na lijepe i vrijedne trenutke u svakodnevici.
Bilo je to jedno toplo, inspirativno i radosno druženje koje nas je podsjetilo koliko su podrška, zajedništvo i briga o sebi važni u svakoj životnoj dobi.
ZADNJE OBJAVE
BUDI SVOJA – modna revija
Nakon održane tri uspješne modne radionice u našem Domu i velikom interesu korisnica za modnim izričajem i iz drugih gradskih domova, održana je inspirativna modna revija. Revija je slavila stil, samopouzdanje i bezvremensku ljepotu žena treće životne dobi, a održana je ovaj puta u Domu za starije osobe Trešnjevka.
Edukativno predavanje „Pluća – naš ključ za zdravlje“
Pozivamo vas na edukativno predavanje „Pluća – naš ključ za zdravlje“ koje će se održati u srijedu 18.6.2025. u 11:00 sati u dvorani Doma za starije osobe Centar, Klaićeva 10.
Dani otvorenih vrata Gerontološkog centra
Promocijom programa podrške u lokalnoj zajednici „Gerontološki centri Grada Zagreba“ široj javnosti žele se približiti aktivnosti koje imaju za cilj prevenciju socijalne isključenosti i poboljšanje kvalitete života starijih osoba.