Europski tjedan mentalnog zdravlja – predavanje i radionica
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja, u našem Domu smo održali predavanje i radionicu posvećenu važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na naše raspoloženje, odnose s drugima, osjećaj smisla i kvalitetu svakodnevnog života. Upravo zato važno je o njemu govoriti, njegovati ga i razvijati male navike koje doprinose osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira.
Predavanje su održale glavna sestra doma i socijalna radnica, a kroz zajednički rad dotaknuli smo se različitih tema važnih za dobrobit naših korisnika. Isprobali smo jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i zahvalnosti koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Kroz razgovor, razmjenu iskustava i igre s karticama, stvorili smo ugodnu i poticajnu atmosferu ispunjenu smijehom i povezivanjem.
Na kraju radionice, zajedno smo na ploču zapisali što nas sve čini sretnima i što pozitivno utječe na naše raspoloženje – kao mali podsjetnik na to koliko je važno usmjeriti pažnju na lijepe i vrijedne trenutke u svakodnevici.
Bilo je to jedno toplo, inspirativno i radosno druženje koje nas je podsjetilo koliko su podrška, zajedništvo i briga o sebi važni u svakoj životnoj dobi.
ZADNJE OBJAVE
Radionica “Godine nisu važne – izrada prirodne kozmetike”
Nastavljamo s radionicama “Godine nisu važne – izrada prirodne kozmetike” od četvrtka (13.10.) u terminu od 11:00 – 12:00 sati u dvorani Doma u Klaićevoj!
Radionica “Hrana i vino”
Nastavljamo s radionicama “Hrana i vino” od ponedjeljka (17.10.) u terminu od 10:00 – 12:00 sati u kuhinji u našoj podružnici u Crnatkovoj ulici 14! Dođite i kuhajmo zajedno!
Predavanje: „Biti prisutan – biti u žalosti“
Pozivamo obitelji osoba starije životne dobi i starije osobe na predavanje o podršci u procesu žalovanja „Biti prisutan – biti u žalosti“ koja će se održati u prostorijama Doma za starije osobe Centar ..