Europski tjedan mentalnog zdravlja – predavanje i radionica
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja, u našem Domu smo održali predavanje i radionicu posvećenu važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na naše raspoloženje, odnose s drugima, osjećaj smisla i kvalitetu svakodnevnog života. Upravo zato važno je o njemu govoriti, njegovati ga i razvijati male navike koje doprinose osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira.
Predavanje su održale glavna sestra doma i socijalna radnica, a kroz zajednički rad dotaknuli smo se različitih tema važnih za dobrobit naših korisnika. Isprobali smo jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i zahvalnosti koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Kroz razgovor, razmjenu iskustava i igre s karticama, stvorili smo ugodnu i poticajnu atmosferu ispunjenu smijehom i povezivanjem.
Na kraju radionice, zajedno smo na ploču zapisali što nas sve čini sretnima i što pozitivno utječe na naše raspoloženje – kao mali podsjetnik na to koliko je važno usmjeriti pažnju na lijepe i vrijedne trenutke u svakodnevici.
Bilo je to jedno toplo, inspirativno i radosno druženje koje nas je podsjetilo koliko su podrška, zajedništvo i briga o sebi važni u svakoj životnoj dobi.
ZADNJE OBJAVE
Tečaj španjolskog jezika
Obavještavamo upisane polaznike i polaznice tečaja španjolskog jezika da će se predavanja održavati utorkom od 9:00-9:45 u dvorani Doma za starije osobe Centar na adresi Klaićeva 10.
Rezervirajte utorak za putovanje – Brazil
Pozivamo zainteresirane osobe starije životne dobi da nam se pridruže sutra, 7.3.2017. u 16:30 sati na predavanju o putovanju u Brazil, koje će nam održati volonterka Maja Maslać!
Obavijest o početku tečaja talijanskog jezika
Obavještavamo upisane polaznike da tečaj talijanskog jezika počinje 2.3.2017. (četvrtak) od 14:00 sati!