Europski tjedan mentalnog zdravlja – predavanje i radionica
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja, u našem Domu smo održali predavanje i radionicu posvećenu važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na naše raspoloženje, odnose s drugima, osjećaj smisla i kvalitetu svakodnevnog života. Upravo zato važno je o njemu govoriti, njegovati ga i razvijati male navike koje doprinose osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira.
Predavanje su održale glavna sestra doma i socijalna radnica, a kroz zajednički rad dotaknuli smo se različitih tema važnih za dobrobit naših korisnika. Isprobali smo jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i zahvalnosti koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Kroz razgovor, razmjenu iskustava i igre s karticama, stvorili smo ugodnu i poticajnu atmosferu ispunjenu smijehom i povezivanjem.
Na kraju radionice, zajedno smo na ploču zapisali što nas sve čini sretnima i što pozitivno utječe na naše raspoloženje – kao mali podsjetnik na to koliko je važno usmjeriti pažnju na lijepe i vrijedne trenutke u svakodnevici.
Bilo je to jedno toplo, inspirativno i radosno druženje koje nas je podsjetilo koliko su podrška, zajedništvo i briga o sebi važni u svakoj životnoj dobi.
ZADNJE OBJAVE
REZERVIRAJTE UTORAK ZA PUTOVANJE – ISLAND
28.3.2017. u 16:30h, u dvorani Doma Centar u šetnju Islandom povest će nas Ivona Bačelić Grgić, ekonomistica, putopiskinja i blogerica.
Besplatno savjetovalište za pravnu i socijalnu pomoć
Dom za starije osobe “Centar” partner je Udruzi socijalnih radnika Grada Zagreba i Zagrebačke županije na projektu “Prepoznaj-djeluj-promijeni”, podržanog financijskim sredstvima Ministarstva za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku, a kojim se nastoji doprinijeti boljem razumijevanju osoba starije životne dobi, zainteresirane stručne i šire javnosti o nasilju nad osobama starije životne dobi i mehanizmima zaštite njihove dobrobiti i dostojanstva.
Rezervirajte utorak za putovanje – Havaji i Japan
U utorak, 21.3.2017. u 16:30 sati putujemo u Nepal i na Havaje kroz predavanje Ive i Ane Hižar o iskustvu boravka u ovim zemljama! Pozivamo sve zainteresirane osobe da nam se pridruže u što većem broju i napominjemo da prethodna najava nije potrebna.