Europski tjedan mentalnog zdravlja – predavanje i radionica
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja, u našem Domu smo održali predavanje i radionicu posvećenu važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na naše raspoloženje, odnose s drugima, osjećaj smisla i kvalitetu svakodnevnog života. Upravo zato važno je o njemu govoriti, njegovati ga i razvijati male navike koje doprinose osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira.
Predavanje su održale glavna sestra doma i socijalna radnica, a kroz zajednički rad dotaknuli smo se različitih tema važnih za dobrobit naših korisnika. Isprobali smo jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i zahvalnosti koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Kroz razgovor, razmjenu iskustava i igre s karticama, stvorili smo ugodnu i poticajnu atmosferu ispunjenu smijehom i povezivanjem.
Na kraju radionice, zajedno smo na ploču zapisali što nas sve čini sretnima i što pozitivno utječe na naše raspoloženje – kao mali podsjetnik na to koliko je važno usmjeriti pažnju na lijepe i vrijedne trenutke u svakodnevici.
Bilo je to jedno toplo, inspirativno i radosno druženje koje nas je podsjetilo koliko su podrška, zajedništvo i briga o sebi važni u svakoj životnoj dobi.
ZADNJE OBJAVE
Zagrebački umirovljenici se u Varaždinu okušali u izradi lepoglavske čipke
Udruga majstorica lepoglavske čipke prve generacije Varaždin bila je domaćin gostima iz Gerontološkog centra Doma za starije osobe Centar iz Zagreba.
Rezervirajte utorak za putovanje – Tanzanija
U utorak, 11.4.2017. u 16:30 sati pozivamo zainteresirane osobe starije životne dobi na predavanje o putovanju i volonterskom iskustvu boravka u Tanzaniji.
Živi glasovi
Društvo hrvatskih pisaca, uz potporu Ministarstva kulture, pokrenulo je projekt „Živi glasovi“, i ponudilo našem domu partnerstvo u realizaciji.