Europski tjedan mentalnog zdravlja – predavanje i radionica
Povodom Europskog tjedna mentalnog zdravlja, u našem Domu smo održali predavanje i radionicu posvećenu važnosti očuvanja mentalnog zdravlja u starijoj životnoj dobi.
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno – ono utječe na naše raspoloženje, odnose s drugima, osjećaj smisla i kvalitetu svakodnevnog života. Upravo zato važno je o njemu govoriti, njegovati ga i razvijati male navike koje doprinose osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira.
Predavanje su održale glavna sestra doma i socijalna radnica, a kroz zajednički rad dotaknuli smo se različitih tema važnih za dobrobit naših korisnika. Isprobali smo jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i zahvalnosti koje mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Kroz razgovor, razmjenu iskustava i igre s karticama, stvorili smo ugodnu i poticajnu atmosferu ispunjenu smijehom i povezivanjem.
Na kraju radionice, zajedno smo na ploču zapisali što nas sve čini sretnima i što pozitivno utječe na naše raspoloženje – kao mali podsjetnik na to koliko je važno usmjeriti pažnju na lijepe i vrijedne trenutke u svakodnevici.
Bilo je to jedno toplo, inspirativno i radosno druženje koje nas je podsjetilo koliko su podrška, zajedništvo i briga o sebi važni u svakoj životnoj dobi.
ZADNJE OBJAVE
Savjetovalište
Kontinuirano učimo o specifičnostima demencija. Demencije su jedna od čestih promjena u starijoj životnoj dobi, a obzirom da utječu ne samo na pojedinca, nego i na njegovu čitavu okolinu, nužno je stalno učiti o demencijama, te o tome kako imati razumijevanja i kako pružiti podršku oboljelima.
Radionica irskog plesa
Polaznici Centra IDEM koji se redovito druže s našim stanarima, ovoga puta osmislili su plesnu radionicu.
Svjetski dan plesa
Plesna grupa Projekta gerontološki centar – „Žene iz sjene“ predstavila se na ovogodišnjem obilježavanju Svjetskog dana plesa u Kerempuhu.