Važnost fizičke tjelovježbe i mogućnosti provođenja istih za osobe starije životne dobi
U petak, 29. 11. 2024. u MO Andrija Medulić u Zagrebu, Medulićeva 30 održano je predavanje o važnosti fizičke tjelovježbe. Predavanje je održala Marina Zupančić, socijalna radnica, voditeljica Odjela socijalnog rada, a u praktičnom dijelu pokazne vježbe Kristina Šimunić, fizioterapeutkinja na poslovima izvainstitucije Doma za starije osobe Centar.
Fizioterapeutkinja Kristina prezentirala je vježbe i siguran i pravilan način izvođenja istih, te kroz zabavne pokazne vježbe istaknula koliko redovita tjelovježba uvelike pridonosi održavanju pokretljivosti i snage, prevenciji padova i ozljeda kao i održavanju ravnoteže i stabilnosti.
Također, tjelovježba ima veliki utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje stres, tjeskobu i depresiju, poboljšava koncentraciju, smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.
Iako je ovo bilo posljednje predavanje u ovoj godini, veselimo se organiziranju novih edukativnih predavanja u svrhu podizanja svijesti o važnosti očuvanja mentalnog i i fizičkog zdravlja, prevenciji i zaštiti zdravlja osoba starije životne dobi.
Zahvaljujemo se organizatorima, posebno MO Andrija Medulić , te pozivamo sve naše sugrađane da prate objave na našim društvenim mrežama i obavijesti u lokalnoj zajednici , te da nam se pridruže u što većem broju.
ZADNJE OBJAVE
IZLET ZA SVA OSJETILA – Lonjsko Polje!
Uz mirise i zvukove prirode, lagana šetnja kroz netaknutu ljepotu Posavine, omogućila nam je uživanje u svakom trenutku i koraku Lonjskim poljem: Čigočem, Krapjem i Mužilovčicom.
BUDI SVOJA – modna revija
Nakon održane tri uspješne modne radionice u našem Domu i velikom interesu korisnica za modnim izričajem i iz drugih gradskih domova, održana je inspirativna modna revija. Revija je slavila stil, samopouzdanje i bezvremensku ljepotu žena treće životne dobi, a održana je ovaj puta u Domu za starije osobe Trešnjevka.
Edukativno predavanje „Pluća – naš ključ za zdravlje“
Pozivamo vas na edukativno predavanje „Pluća – naš ključ za zdravlje“ koje će se održati u srijedu 18.6.2025. u 11:00 sati u dvorani Doma za starije osobe Centar, Klaićeva 10.