Važnost fizičke tjelovježbe i mogućnosti provođenja istih za osobe starije životne dobi
U petak, 29. 11. 2024. u MO Andrija Medulić u Zagrebu, Medulićeva 30 održano je predavanje o važnosti fizičke tjelovježbe. Predavanje je održala Marina Zupančić, socijalna radnica, voditeljica Odjela socijalnog rada, a u praktičnom dijelu pokazne vježbe Kristina Šimunić, fizioterapeutkinja na poslovima izvainstitucije Doma za starije osobe Centar.
Fizioterapeutkinja Kristina prezentirala je vježbe i siguran i pravilan način izvođenja istih, te kroz zabavne pokazne vježbe istaknula koliko redovita tjelovježba uvelike pridonosi održavanju pokretljivosti i snage, prevenciji padova i ozljeda kao i održavanju ravnoteže i stabilnosti.
Također, tjelovježba ima veliki utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje stres, tjeskobu i depresiju, poboljšava koncentraciju, smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.
Iako je ovo bilo posljednje predavanje u ovoj godini, veselimo se organiziranju novih edukativnih predavanja u svrhu podizanja svijesti o važnosti očuvanja mentalnog i i fizičkog zdravlja, prevenciji i zaštiti zdravlja osoba starije životne dobi.
Zahvaljujemo se organizatorima, posebno MO Andrija Medulić , te pozivamo sve naše sugrađane da prate objave na našim društvenim mrežama i obavijesti u lokalnoj zajednici , te da nam se pridruže u što većem broju.
ZADNJE OBJAVE
Martinje i vrući kesteni
I ove godine smo, želeći sačuvati običaje naših krajeva, u Klaićevoj 10 uoči Martinja, a u Crnatkovoj 14 na sam spomendan sv. Martina, prigodnim programom obilježili dan kada se blagoslove vinogradi i mošt pretvara u mlado vino.
Domijada keramike
S velikim veseljem najavljujemo manifestaciju „Domijada keramike“ koja će se održati 16.11.2022. godine, a na njoj će sudjelovati korisnici domova za starije Grada Zagreba.
Završnica projekta „Smijeh kao lijek“
Nakon 2 godine provedbe, uspješno smo stigli do kraja ESF projekta „Smijeh kao lijek“ kojeg je provodila Umjetnička organizacija Binocular teatar u partnerstvu s Domom Centar i HKD Napredak.