Važnost fizičke tjelovježbe i mogućnosti provođenja istih za osobe starije životne dobi
U petak, 29. 11. 2024. u MO Andrija Medulić u Zagrebu, Medulićeva 30 održano je predavanje o važnosti fizičke tjelovježbe. Predavanje je održala Marina Zupančić, socijalna radnica, voditeljica Odjela socijalnog rada, a u praktičnom dijelu pokazne vježbe Kristina Šimunić, fizioterapeutkinja na poslovima izvainstitucije Doma za starije osobe Centar.
Fizioterapeutkinja Kristina prezentirala je vježbe i siguran i pravilan način izvođenja istih, te kroz zabavne pokazne vježbe istaknula koliko redovita tjelovježba uvelike pridonosi održavanju pokretljivosti i snage, prevenciji padova i ozljeda kao i održavanju ravnoteže i stabilnosti.
Također, tjelovježba ima veliki utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje stres, tjeskobu i depresiju, poboljšava koncentraciju, smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.
Iako je ovo bilo posljednje predavanje u ovoj godini, veselimo se organiziranju novih edukativnih predavanja u svrhu podizanja svijesti o važnosti očuvanja mentalnog i i fizičkog zdravlja, prevenciji i zaštiti zdravlja osoba starije životne dobi.
Zahvaljujemo se organizatorima, posebno MO Andrija Medulić , te pozivamo sve naše sugrađane da prate objave na našim društvenim mrežama i obavijesti u lokalnoj zajednici , te da nam se pridruže u što većem broju.
ZADNJE OBJAVE
Međunarodni dan ljudskih prava
Povodom Međunarodnog dan ljudskih prava, koji se obilježava 10. prosinca, Grad Zagreb, Gradski ured za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom drugu godinu za redom započeo je kampanju vezanu za ljudska prava, s naglaskom na osobe starije životne dobi. Ove godine u fokusu je pravo starijih osoba na nediskriminaciju te na dostojan život, neovisnost i sudjelovanje u društvenom i kulturnom životu. Stoga se ovogodišnja kampanja provodi pod nazivom #NEdiskriminaciji.
Najveseliji dan
Korisnici Doma su složni u jednom; najljepše im je kada nam u goste dodju najmlađi prijatelji, naši susjedi iz Dječjeg vrtića Izvor i kada zajedno sa njima okitimo glavni bor u Domu, a potom pjevamo, plešemo, veselimo se i međusobno darivamo.
Nikolinje
Svake godine naši korisnici prikupljaju slatkiše, igračke, slikovnice i sve za što misle da bi moglo obradovati svako dijete. No svako dijete nema istu sudbinu. Neki imaju više, neki manje, neki žive uz svoje roditelje, neki bez njih.