Važnost fizičke tjelovježbe i mogućnosti provođenja istih za osobe starije životne dobi

pro. 3, 2024

U petak, 29. 11. 2024. u MO Andrija Medulić u Zagrebu, Medulićeva 30 održano je predavanje o važnosti fizičke tjelovježbe. Predavanje je održala  Marina Zupančić, socijalna radnica, voditeljica Odjela socijalnog rada, a u praktičnom dijelu pokazne vježbe Kristina Šimunić, fizioterapeutkinja na poslovima izvainstitucije  Doma za starije osobe Centar.

Fizioterapeutkinja Kristina prezentirala je vježbe  i siguran i  pravilan način izvođenja istih, te  kroz zabavne pokazne vježbe  istaknula koliko redovita tjelovježba uvelike pridonosi  održavanju pokretljivosti i snage,   prevenciji padova i ozljeda kao i održavanju ravnoteže i stabilnosti.

Također, tjelovježba ima veliki utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje stres, tjeskobu i depresiju, poboljšava koncentraciju, smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.

Iako je ovo bilo posljednje predavanje u ovoj godini, veselimo se organiziranju novih edukativnih predavanja u svrhu podizanja svijesti o važnosti  očuvanja mentalnog i i fizičkog zdravlja, prevenciji i zaštiti zdravlja osoba starije životne dobi.

Zahvaljujemo se organizatorima, posebno MO Andrija Medulić , te pozivamo sve naše sugrađane da prate objave na našim društvenim mrežama  i  obavijesti u lokalnoj zajednici  , te da  nam se pridruže u što većem broju.

ZADNJE OBJAVE

Skip to content
IZJAVA O PRISTUPAČNOSTI
Dom za starije osobe "Centar" nastoji svoje mrežne stranice učiniti pristupačnima u skladu sa Zakonom o pristupačnosti mrežnih stranica i programskih rješenja za pokretne uređaje tijela javnog sektora Republike Hrvatske („Narodne novine“, broj 17/19; dalje u tekstu: Zakon o pristupačnosti) kojim se prenosi Direktiva (EU) 2016/2102 Europskog parlamenta i Vijeća od 26. listopada 2016. o pristupačnosti internetskih stranica i mobilnih aplikacija tijela javnog sektora (SL L 327, 2.12.2016.). Ova Izjava o digitalnoj pristupačnosti primjenjuje se na mrežnu lokaciju www.dom-centar.hr.
STUPANJ USKLAĐENOSTI
Instalacijom opcija za promjenu veličine i vrste fonta, promjenu kontrasta i promjenu boje pozadine izvršena je početna prilagodba mrežnog sjedišta dom-centar.hr u skladu sa Zakonom o pristupačnosti. Mrežno sjedište dom-centar.hr djelomično je usklađeno sa Zakonom zbog neusklađenosti koje su navedene u nastavku.
NEPRISTUPAČAN SADRŽAJ
- tekst nije u potpunosti poravnan po lijevoj margini,
- pojedine .pdf datoteke sadržane u objavama nisu u cijelosti nastale izvozom iz izvorišne datoteke iz alata Microsoft Office Word uz odabir opcija za pristupačnost, već skeniranjem tiskanih dokumenata,
- dio slika i datoteka nema prikladan tekstualni opis (alt tekst),
- pojedine vrste datoteka ( .doc, .xls) dostupne su isključivo kao datoteke za preuzimanje,
- izbornici s poveznicom se otvaraju prelaskom umjesto klikom,
- nije moguće u potpunosti kretanje kroz sadržaj stranice tipkovnicom.
POVRATNE INFORMACIJE I KONTAKT
Eventualne primjedbe na pristupačnost stranice ili upiti vezani uz informacije i sadržaje koji nisu pokriveni opsegom primjene Zakona o pristupačnosti mogu se uputiti Službeniku za informiranje Doma za starije osobe "Centar".
INSPEKCIJSKI NADZOR
Nadzor nad provedbom Zakona obavlja Povjerenik za informiranje Republike Hrvatske.