Važnost fizičke tjelovježbe i mogućnosti provođenja istih za osobe starije životne dobi
U petak, 29. 11. 2024. u MO Andrija Medulić u Zagrebu, Medulićeva 30 održano je predavanje o važnosti fizičke tjelovježbe. Predavanje je održala Marina Zupančić, socijalna radnica, voditeljica Odjela socijalnog rada, a u praktičnom dijelu pokazne vježbe Kristina Šimunić, fizioterapeutkinja na poslovima izvainstitucije Doma za starije osobe Centar.
Fizioterapeutkinja Kristina prezentirala je vježbe i siguran i pravilan način izvođenja istih, te kroz zabavne pokazne vježbe istaknula koliko redovita tjelovježba uvelike pridonosi održavanju pokretljivosti i snage, prevenciji padova i ozljeda kao i održavanju ravnoteže i stabilnosti.
Također, tjelovježba ima veliki utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje stres, tjeskobu i depresiju, poboljšava koncentraciju, smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.
Iako je ovo bilo posljednje predavanje u ovoj godini, veselimo se organiziranju novih edukativnih predavanja u svrhu podizanja svijesti o važnosti očuvanja mentalnog i i fizičkog zdravlja, prevenciji i zaštiti zdravlja osoba starije životne dobi.
Zahvaljujemo se organizatorima, posebno MO Andrija Medulić , te pozivamo sve naše sugrađane da prate objave na našim društvenim mrežama i obavijesti u lokalnoj zajednici , te da nam se pridruže u što većem broju.
ZADNJE OBJAVE
Adventiranje u Crnatkovoj!
Mjesec prosinac, u našem Domu na lokaciji Crnatkova 14, obilovao je brojnim prigodnim događanjima, aktivnostima, božićnim radionicama i priredbama. Družili smo se, ukrašavali, pjevali, recitirali i provodili ovo blagdansko vrijeme sa brojnim gostima, volonterima, uz mnogo međugeneracijskih susreta.
Božićno darivanje korisnika Doma Centar
Povodom nadolazećih božićnih i novogodišnjih blagdana naš Dom posjetio je gradonačelnik Grada Zagreba Tomislav Tomašević, zajedno sa suradnicima iz gradske uprave.
Adventiranje u Domu Centar
Prošlog petka organizirali smo adventsko druženje uz ukusne domaće fritule, kuhano vino i čaj s rumom koji su zamirisali vanjski prostor ispred našeg Doma. U zajedničkom druženju bilo je puno glazbe, plesa i veselja. Veseloj atmosferi doprinijeli su osmijesi naših korisnika, ali i veseli i radoznali prolaznici sa svojom djecom i unucima.