Važnost fizičke tjelovježbe i mogućnosti provođenja istih za osobe starije životne dobi
U petak, 29. 11. 2024. u MO Andrija Medulić u Zagrebu, Medulićeva 30 održano je predavanje o važnosti fizičke tjelovježbe. Predavanje je održala Marina Zupančić, socijalna radnica, voditeljica Odjela socijalnog rada, a u praktičnom dijelu pokazne vježbe Kristina Šimunić, fizioterapeutkinja na poslovima izvainstitucije Doma za starije osobe Centar.
Fizioterapeutkinja Kristina prezentirala je vježbe i siguran i pravilan način izvođenja istih, te kroz zabavne pokazne vježbe istaknula koliko redovita tjelovježba uvelike pridonosi održavanju pokretljivosti i snage, prevenciji padova i ozljeda kao i održavanju ravnoteže i stabilnosti.
Također, tjelovježba ima veliki utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje stres, tjeskobu i depresiju, poboljšava koncentraciju, smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.
Iako je ovo bilo posljednje predavanje u ovoj godini, veselimo se organiziranju novih edukativnih predavanja u svrhu podizanja svijesti o važnosti očuvanja mentalnog i i fizičkog zdravlja, prevenciji i zaštiti zdravlja osoba starije životne dobi.
Zahvaljujemo se organizatorima, posebno MO Andrija Medulić , te pozivamo sve naše sugrađane da prate objave na našim društvenim mrežama i obavijesti u lokalnoj zajednici , te da nam se pridruže u što većem broju.
ZADNJE OBJAVE
Poziv vanjskim korisnicima za dramsku skupinu
Obavještavamo osobe starije životne dobi, koje žive u svojim domovima, zainteresirane za uključivanje u dramsku skupinu da nam se jave na broj telefona 01/4924-158.
Rezervirajte utorak za putovanje – Poljska
Pozivamo zainteresirane osobe starije životne dobi na predavanje o Poljskoj u sklopu projekta – “Rezervirajte utorak za putovanje” koje će se održati u utorak, 21.02.2017. u 16:30 sati, u Domu za starije osobe Centar, Klaićeva 10.
Tečaj francuskog jezika
Obavještavamo upisane polaznike da tečaj francuskog jezika počinje 15.2.2017. u terminu od 14:00 – 15:00 sati. Vidimo se 