Važnost fizičke tjelovježbe i mogućnosti provođenja istih za osobe starije životne dobi
U petak, 29. 11. 2024. u MO Andrija Medulić u Zagrebu, Medulićeva 30 održano je predavanje o važnosti fizičke tjelovježbe. Predavanje je održala Marina Zupančić, socijalna radnica, voditeljica Odjela socijalnog rada, a u praktičnom dijelu pokazne vježbe Kristina Šimunić, fizioterapeutkinja na poslovima izvainstitucije Doma za starije osobe Centar.
Fizioterapeutkinja Kristina prezentirala je vježbe i siguran i pravilan način izvođenja istih, te kroz zabavne pokazne vježbe istaknula koliko redovita tjelovježba uvelike pridonosi održavanju pokretljivosti i snage, prevenciji padova i ozljeda kao i održavanju ravnoteže i stabilnosti.
Također, tjelovježba ima veliki utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje stres, tjeskobu i depresiju, poboljšava koncentraciju, smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.
Iako je ovo bilo posljednje predavanje u ovoj godini, veselimo se organiziranju novih edukativnih predavanja u svrhu podizanja svijesti o važnosti očuvanja mentalnog i i fizičkog zdravlja, prevenciji i zaštiti zdravlja osoba starije životne dobi.
Zahvaljujemo se organizatorima, posebno MO Andrija Medulić , te pozivamo sve naše sugrađane da prate objave na našim društvenim mrežama i obavijesti u lokalnoj zajednici , te da nam se pridruže u što većem broju.
ZADNJE OBJAVE
4. travanjski susreti “Vesna Parun”
U čast i spomen na najveću hrvatsku pjesnikinju, u mjesecu njezina rođenja, i ove godine će se održati međudomski susreti pjesnika i recitatora: 4. TRAVANJSKI SUSRETI „VESNA PARUN“
Zagrebački umirovljenici se u Varaždinu okušali u izradi lepoglavske čipke
Udruga majstorica lepoglavske čipke prve generacije Varaždin bila je domaćin gostima iz Gerontološkog centra Doma za starije osobe Centar iz Zagreba.
Rezervirajte utorak za putovanje – Tanzanija
U utorak, 11.4.2017. u 16:30 sati pozivamo zainteresirane osobe starije životne dobi na predavanje o putovanju i volonterskom iskustvu boravka u Tanzaniji.