Važnost fizičke tjelovježbe i mogućnosti provođenja istih za osobe starije životne dobi
U petak, 29. 11. 2024. u MO Andrija Medulić u Zagrebu, Medulićeva 30 održano je predavanje o važnosti fizičke tjelovježbe. Predavanje je održala Marina Zupančić, socijalna radnica, voditeljica Odjela socijalnog rada, a u praktičnom dijelu pokazne vježbe Kristina Šimunić, fizioterapeutkinja na poslovima izvainstitucije Doma za starije osobe Centar.
Fizioterapeutkinja Kristina prezentirala je vježbe i siguran i pravilan način izvođenja istih, te kroz zabavne pokazne vježbe istaknula koliko redovita tjelovježba uvelike pridonosi održavanju pokretljivosti i snage, prevenciji padova i ozljeda kao i održavanju ravnoteže i stabilnosti.
Također, tjelovježba ima veliki utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje stres, tjeskobu i depresiju, poboljšava koncentraciju, smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.
Iako je ovo bilo posljednje predavanje u ovoj godini, veselimo se organiziranju novih edukativnih predavanja u svrhu podizanja svijesti o važnosti očuvanja mentalnog i i fizičkog zdravlja, prevenciji i zaštiti zdravlja osoba starije životne dobi.
Zahvaljujemo se organizatorima, posebno MO Andrija Medulić , te pozivamo sve naše sugrađane da prate objave na našim društvenim mrežama i obavijesti u lokalnoj zajednici , te da nam se pridruže u što većem broju.
ZADNJE OBJAVE
Projekt aktivnog starenja „Zvijezda“
U našem se Domu zadnjih tjedana provodio projekt aktivnog starenja „Zvijezda“ u suradnji s organizacijom HOME koja djeluje u sklopu Pravnog fakulteta, pokrenut s ciljem povećanja razine fizičkog, kognitivnog i mentalnog zdravlja, te povećanja razine socijalne uključenosti i obrazovanja starijih osoba.
Modne radionice uz Oliva style
U sklopu kreativnog ciklusa modnih radionica tijekom veljače i ožujka u Domu za starije osobe Centar održane su modne radionice o modnim dodacima – šeširima i nakitom, a radionicu je vodila poznata modna blogerica i pravnica Jadranka Olivari-Jirasek.
Spajamo generacije i kulture
U Domu za starije osobe Centar, u suradnji sa Studentskom volonterskom udrugom ESN Zagreb, jučer je održana vesela i topla radionica pletenja i kukičanja koja je spojila dvije naizgled različite generacije – korisnike doma i strane studente.