Važnost fizičke tjelovježbe i mogućnosti provođenja istih za osobe starije životne dobi
U petak, 29. 11. 2024. u MO Andrija Medulić u Zagrebu, Medulićeva 30 održano je predavanje o važnosti fizičke tjelovježbe. Predavanje je održala Marina Zupančić, socijalna radnica, voditeljica Odjela socijalnog rada, a u praktičnom dijelu pokazne vježbe Kristina Šimunić, fizioterapeutkinja na poslovima izvainstitucije Doma za starije osobe Centar.
Fizioterapeutkinja Kristina prezentirala je vježbe i siguran i pravilan način izvođenja istih, te kroz zabavne pokazne vježbe istaknula koliko redovita tjelovježba uvelike pridonosi održavanju pokretljivosti i snage, prevenciji padova i ozljeda kao i održavanju ravnoteže i stabilnosti.
Također, tjelovježba ima veliki utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje stres, tjeskobu i depresiju, poboljšava koncentraciju, smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.
Iako je ovo bilo posljednje predavanje u ovoj godini, veselimo se organiziranju novih edukativnih predavanja u svrhu podizanja svijesti o važnosti očuvanja mentalnog i i fizičkog zdravlja, prevenciji i zaštiti zdravlja osoba starije životne dobi.
Zahvaljujemo se organizatorima, posebno MO Andrija Medulić , te pozivamo sve naše sugrađane da prate objave na našim društvenim mrežama i obavijesti u lokalnoj zajednici , te da nam se pridruže u što većem broju.
ZADNJE OBJAVE
18. Svjetski dan plesa – Plešimo i zajedno stvarajmo trenutke koji se pamte!
Povodom obilježavanja 18. Svjetskog dana plesa i Europskog dana solidarnosti među generacijama, korisnici našeg Doma i Gerontološkog centra još su jednom pokazali koliko su glazba i pokret snažni alati povezivanja, veselja i zajedništva – bez obzira na godine!
“Ponekad je, za sreću, dovoljno samo malo – knjiga, pas i ljudska blizina”
Noć knjige uz Ruby i riječi koje liječe .. U našem Domu, na sam Svjetski dan knjige, i na dan XIV Noći knjige, 23.travnja, zavladala je tiha čarolija. Stranice knjiga šaptale su priče o krilima, repovima i šapama. Ne slučajno, jer je tema ovogodišnjeg obilježavanja nazvana: O životinjama i ljudima. Gimnazijalci iz Zaprešića stigli su s osmijehom, kvizom o životinjama u književnim djelima i srcem punim riječi.
Uskršnje radionice u Crnatkovoj
Veselo i radosno, najbolje su riječi kojima se može opisati raspoloženje u ovim predblagdanskim danima u Crnatkovoj. U goste su nam došla djeca iz DV Budućnost, te našim korisnicima izveli uskršnju predstavu, a onda smo svi zajedno izrađivali uskršnje čestitke.