Važnost fizičke tjelovježbe i mogućnosti provođenja istih za osobe starije životne dobi
U petak, 29. 11. 2024. u MO Andrija Medulić u Zagrebu, Medulićeva 30 održano je predavanje o važnosti fizičke tjelovježbe. Predavanje je održala Marina Zupančić, socijalna radnica, voditeljica Odjela socijalnog rada, a u praktičnom dijelu pokazne vježbe Kristina Šimunić, fizioterapeutkinja na poslovima izvainstitucije Doma za starije osobe Centar.
Fizioterapeutkinja Kristina prezentirala je vježbe i siguran i pravilan način izvođenja istih, te kroz zabavne pokazne vježbe istaknula koliko redovita tjelovježba uvelike pridonosi održavanju pokretljivosti i snage, prevenciji padova i ozljeda kao i održavanju ravnoteže i stabilnosti.
Također, tjelovježba ima veliki utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje stres, tjeskobu i depresiju, poboljšava koncentraciju, smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.
Iako je ovo bilo posljednje predavanje u ovoj godini, veselimo se organiziranju novih edukativnih predavanja u svrhu podizanja svijesti o važnosti očuvanja mentalnog i i fizičkog zdravlja, prevenciji i zaštiti zdravlja osoba starije životne dobi.
Zahvaljujemo se organizatorima, posebno MO Andrija Medulić , te pozivamo sve naše sugrađane da prate objave na našim društvenim mrežama i obavijesti u lokalnoj zajednici , te da nam se pridruže u što većem broju.
ZADNJE OBJAVE
„ŽENE ZA ŽENE“ – dan uljepšavanja i osmijeha
U srijedu, 4. ožujka, u suradnji s Prvom obrtničkom školom, organizirali smo akciju „Žene za žene“, povodom nadolazećeg Dana žena.
IV. KOKOSS konferencija: Interdisciplinarnost kao resurs: digitalno doba i oblici skrbi u različitim kontekstima
Od 24. do 27. veljače sudjelovali smo na IV. KOKOSS konferenciji, koja se održala u Šibeniku s temom „Interdisciplinarnost kao resurs: digitalno doba i oblici skrbi u različitim kontekstima“
Dan ružičastih majica
Danas s ponosom podržavamo Dan ružičastih majica, dan posvećen borbi protiv vršnjačkog nasilja i promicanju tolerancije, empatije i međusobnog poštovanja.