Važnost fizičke tjelovježbe i mogućnosti provođenja istih za osobe starije životne dobi
U petak, 29. 11. 2024. u MO Andrija Medulić u Zagrebu, Medulićeva 30 održano je predavanje o važnosti fizičke tjelovježbe. Predavanje je održala Marina Zupančić, socijalna radnica, voditeljica Odjela socijalnog rada, a u praktičnom dijelu pokazne vježbe Kristina Šimunić, fizioterapeutkinja na poslovima izvainstitucije Doma za starije osobe Centar.
Fizioterapeutkinja Kristina prezentirala je vježbe i siguran i pravilan način izvođenja istih, te kroz zabavne pokazne vježbe istaknula koliko redovita tjelovježba uvelike pridonosi održavanju pokretljivosti i snage, prevenciji padova i ozljeda kao i održavanju ravnoteže i stabilnosti.
Također, tjelovježba ima veliki utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje stres, tjeskobu i depresiju, poboljšava koncentraciju, smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.
Iako je ovo bilo posljednje predavanje u ovoj godini, veselimo se organiziranju novih edukativnih predavanja u svrhu podizanja svijesti o važnosti očuvanja mentalnog i i fizičkog zdravlja, prevenciji i zaštiti zdravlja osoba starije životne dobi.
Zahvaljujemo se organizatorima, posebno MO Andrija Medulić , te pozivamo sve naše sugrađane da prate objave na našim društvenim mrežama i obavijesti u lokalnoj zajednici , te da nam se pridruže u što većem broju.
ZADNJE OBJAVE
Međugeneracijsko druženje: Dječji tjedan u znaku pokreta i smijeha!
Povodom Dječjeg tjedna, u Domu za starije osobe Centar organizirali smo posebno zajedničko vježbanje naših korisnika i djece iz obrta za čuvanje djece „Maštalica“, pod stručnim vodstvom našeg fizioterapeuta.
❤️ Svjetski dan srca u našem Domu za starije osobe Centar ❤️
Povodom Svjetskog dana srca, u petak, 2. listopada 2026. godine, za naše smo korisnike održali edukativno predavanje usmjereno na očuvanje zdravlja srca i krvnih žila. Predavanje je dio naših preventivnih aktivnosti kojima želimo djelovati na očuvanje i unapređenje zdravlja naših korisnika te im pružiti znanja i podršku potrebnu za kvalitetniji i zdraviji život.
23. Gerontološki tulum – susret kreativnosti, plesa i dobre energije!
Povodom Međunarodnog dana starijih osoba, 1. listopada sudjelovali smo na 23. Gerontološkom tulumu u Parku Josipa Jurja Strossmayera – tradicionalnom zagrebačkom susretu koji okuplja domove, gerontološke centre, udruge i brojne druge sudionike.