Predavanje: Prehrana u starijoj životnoj dobi
U petak, 08. 11. 2024. u MO Andrija Medulić u Zagrebu, Medulićeva 30 održano je predavanje o pravilnoj prehrani kod osoba starije životne dobi. Predavanje su održale glavna sestra Doma za starije osobe Centar, Zagreb, Klaićeva 10 Martina Jurjec, bacc. med.techn i socijalna radnica Marina Zupančić, mag.act.soc.
Predavanje je bilo usmjereno na podizanje svjesti o važnosti brige o zdravlju i pravilnoj prehrani.
Svaka osoba može utjecati na tijek vlastitog starenja, raznim preventivnim mjerama može produžiti svoj životni vijek i sačuvati fizičku i psihičku aktivnost. Provođenjem preventivnih mjera kako bi što duže sačuvali fizičku i mentalnu aktivnost, omogućujemo da što duže živimo u zadovoljstvu i ispunjenoj starijoj dobi, te je pravilna prehrana važan čimbenik u održavanju zdravlja.
Pravilna prehrana u starijoj životnoj dobi igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja, vitalnosti i prevenciji kroničnih bolesti.
Kroz razgovor i predavanje naglasila se važnost pravilnog odabira namirnica, pripreme svakodnevne svježe hrane i konzumiranje sezonske, hranjive i vitaminima obogaćene hrane.
Predstavljene su usluge pomoći u kući u lokalnoj zajednici, posebno dostava toplog obroka za starije sugrađane koju osigurava Dom na području Donjeg i Gornjeg grada.
U slijedećem ciklusu edukativnih predavanja o prevenciji i zaštiti zdravlja starijih osoba dana 29.11.2024. govorit ćemo o važnosti fizičke tjelovježbe i mogućnosti provođenja vježbi za osobe starije životne dobi. Pozivamo Vas da nam se pridružite.
Aktivnost starijih ljudi nikada ne prestaje,
ona samo mijenja svoj oblik!
ZADNJE OBJAVE
U korak s vremenom
Mi se u domskoj izolaciji jako dobro snalazimo, znamo mi to, život nas je naučio. Provodimo vrijeme u kartanju, čitanju, pisanju, oslikavanju pisanica, pletenju, heklanju, boćanju, igranju šaha… Uživamo u proljetnom oblikovanju našeg parka, u svakoj procvjetaloj voćki, u svakom cvrkutu ptica. Kako smo uvijek u korak s vremenom, tako smo se i sada u našoj krojačkoj radionici prihvatili šivanja zaštitnih maski.
Zajednička molitva u Crnatkovoj
Jedino i najviše što trenutno možemo učiniti je da se molimo. To nam daje snagu i sretni smo da na ovakav način možemo pomoći svima kojima je to potrebno.
Gerontodomaćice na terenu
Pomoć u kući, koja obuhvaća uslugu gerontodomaćica, te pripremu i dostavu obroka, u ovom trenutku dodatno pokazuje svoju važnost. Obzirom je u nedavnom potresu značajno pogođen upravo centar Zagreba na kojemu djelujemo, sami prilazi stanovima su bitno otežani, no gerontodomaćice i dostavljači ručkova i nadalje redovno obavljaju svoje poslove.